Vitamina de frutas vermelhas que faz milagre

Estou sempre buscando coisas novas relacionadas à moda e beleza! E só posto aqui aquilo que eu experimento primeiro, como o post do suco Adeus espinhas, quem lembra? ( se não lembrar só clicar aqui e ler).

Essas vitaminas que eu vou postar tem o poder de substituir a vontade por doces e consegue até matar a fome! A vitamina de hoje é de frutas vermelhas!

Você vai precisar de:

  • 1 colher de coco ralado 100 ml de leite de soja light (tem que ser de soja, se for do outro nem funciona)
  • 100 g de iogurte desnatado 1 colher cheia de quinua em flocos (acelera o metabolismo e controla a produção de insulina)
  • 1 xícara de frutas vermelhas, como amora, mirtilo e morango (tem efeito antienvelhecimento e aumenta a saciedade)

Para fazer é muito simples: É só bater todos os ingredientes no liquidificador. Faça a dancinha da ana maria braga enquanto mistura tudo, hahahahaha. Se você quiser pode colocar gelo para ficar mais gostoso, principalmente nesse clima quente!

Eu fiz e estou amando! Tomo no lugar do meu café e do meu almoço, e como dizem, essa vitamina pode ajudar a emagrecer 2kg por semana. Será? Farei o teste! Até mais, beijos! <3

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Por: Anastácia Kaziuk

Oi! Meu nome é Anastácia Kaziuk, tenho 24 anos e sou de Ji-Paraná, Rondônia. Sou técnica em Informática pe...